معلومات صحية

[حواء الذهب]

حياك الله يا أخي جون على مرورك المستمر

[ماجد]

جـــــــزاك الله خــــــيــــــر وبـــارك الله فيــــــك

عــــلـــى الــمــعــــلــــــومــــــات الــــقـــيـــــــمــــــه والــمـــفـــيــــــده

[الفقير الى رب العالمين]

الاخت حواء الذهب الله يطول عمرك ويعطيك الصحة والعافية بصراحة معلومات قيمة

[حواء الذهب]

الطب البديل علم المنعكسات

الطب البديل علم المنعكسات

نشأ هذا العلم في مصر الفرعونية وفي الصين وأستخدم منذ ألاف السنين وهو ببساطة يعتمد على فكرة وجود مناطق على القدم واليد تتصل بأعضاء وغدد الجسم وعند الضغط -التدليك- على هذه الناطق يحدث الشفاء من الأمراض وهو علم وفن يحتاج إلى بعض المهارات في التدليك ومعرفة هذه المناطق المنعكسة على القدم فعند شعور الشخص بألم شديد عند التدليك للمنطقة الخاصة بالعضو سواءً في الرجل أو اليد أو غير هما في جسم الإنسان فهذا عند الشخص المعالج دليل على إصابة هذا العضو ويحتاج هذا المريض إلى عدة جلسات تدليك وقد حضرت بنفسي إلى أماكن هذه العيادات وشعرت في أول مرة أن هؤلاء المعالجين يقومون بنوع من أنواع السحر والشعوذة فكان كل ما قالوا صحيحاً ولكن منذ تلك اللحظة قررت أن أقرأ عن هذا النوع من الطب وفعلاً وجدت أن هذا النوع طب قديم منذ ألاف السنين كان يستخدمه اليونان والصينيين

وهذه بعض الصور التي توضح بعض مناطق الانعكاس الأماكن المنعكسة على القدم واليد يستطيع القارئ الكريم تجريبها على نفسه من خلال الضغط عليها عدة مرات وتحسسا لألم فعند الشعور بالألم فهذا دليل على مرض العضو المنعكس على هذا الجزء حسب الصورة

[حواء الذهب]

الشكر لكل من الأخ ماجد والأخ الفقير الى رب العالمين ،،،،،،،،،،،،،،،،،،، على مشاركتما الطيبة ،،،،،

أتمنى للجميع الصحة والعافية للأبد........

[حواء الذهب]

اللبن يقي من الإصابة بمرض السكر

اللبن يقي من الإصابة بمرض السكر
واشنطن : وجهت أحد الأبحاث الأمريكية بعض النصائح الغذائية المهمة التي تجنب الإصابة بمرض السكر ومنها شرب اللبن يوميا حيث يغذي الجسم بعناصر مثل الكالسيوم وفيتامين د والمغنسيوم, كل هذه العناصر تسهم في ضبط الأنسولين بالجسم وتقلل من احتمالية الإصابة بالسكر بنسبة40%.

كما تعتبر المكسرات من العناصر الغذائية المهمة لاحتوائها علي الزيوت وعناصر غذائية متعددة, وتوصي الدراسات العالمية بضرورة أكل ما يعادل ملء الكف يوميا من اللوز والبندق والفول السوداني والتي تسهم في خفض احتمالات الإصابة بالسكر بنسبة20%. أما بالنسبة للقرفة فهي تسهم في خفض أي ارتفاعات مفاجئة في معدل السكر، كما ذكرت جريدة "الأهرام".

وينصح العلماء بتناول نصف معلقة شاي يوميا من القرفة خلال الوجبات لضبط معدل السكر, أما آخر العناصر التي يقترحها الأطباء لتجنب مرض السكر فهي القهوة, حيث تشير الدراسات إلي أن شرب4 أكواب من القهوة منزوعة الكافيين يوميا يقلل من احتمالات الإصابة بالسكر بنسبة30%, إلا أن القهوة لها مضار صحية أخري, لذلك يوصي الخبراء بعدم الاعتماد الكامل علي شرب القهوة لتجنب الإصابة بالسكر.

[حواء الذهب]

الشمام يكافح الإمساك

الشمام يكافح الإمساك

إضافة إلى الفوائد العديدة التي يحويها الشمام للصحة والجسم ، فقد أفاد باحثون بأن تناولها علاج جيد للإمساك إذا أخذ علي الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء.

وأوضح الباحثون أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.

وفي النهاية ينصح الباحثون أن الأشخاص المصابين بمرض السكر أو المصابين بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناول الشمام ، كما أن أكل كمية كبيرة منه يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسهال.

[حواء الذهب]

الجزر يكافح سرطان الرئة

الجزر يكافح سرطان الرئة
أثبتت دراسة طبية حديثة أن تناول الجزر بشكل يومي قد يقلل الإصابة بسرطان الرئة بمعدل النصف تقريباً.

وأوضحت الدراسة أن الجزر يعد مصدراً ممتازاً للمركبات المضادة للأكسدة مما يزيد خصائصه الوقائية ضد أمراض القلب والسرطانات بأنواعها كما يعد الجزر أغني الخضر بالكاروتين وهو ما يزيد قدرته علي الوقاية من أمراض القلب كما يفيد تناول الجزر في تنظيم نسبة السكر في الدم.

وأشار الدكتور عصام عبد الجليل ـ أستاذ التغذية بكلية طب القصر العيني ـ إلى أن الجزر من أهم المصادر التي يمكن الحصول منها علي فيتامين a الذي يجعل لبن الأم ذا فائدة أكبر لجسم الطفل، كما أن الجزر يساعد علي تقوية حاسة البصر وتهدئة السعال عند الأطفال مضيفاً أن فيتامين a يفيد في الحفاظ علي سلامة الجلد ويقيه من الأشعة فوق البنفسجية، ويقلل ظهور التجاعيد المبكرة.

[حواء الذهب]

مضغ اللبان يساعد على تركيز

مضغ اللبان يساعد على تركيز

واشنطن : بالرغم من أن مضغ العلكة من الممنوعات فى الحصص الدراسية إلا أن دراسة جديدة اجريت بكلية طب بايلور بمدينة هيوستون الامريكية كشفت عن ان مضغ العلكة يحسن الاداء العلمي للطالب والسبب هو بقاؤهم في حالة تركيز مستمر.

وأشار د. كريج جوستون قائد الفريق البحثي بعد الدراسة ـ التي استمرت اربعة فصول دراسية وشملت108 طلاب تراوحت اعمارهم بين13 و16 عاما حصل نصفهم علي العلكة وبعد14 أسبوعا ـ إلى أنه وجد ان من مضغوا العلكة اثناء حضورهم دروس الرياضيات حققوا زيادة تصل إلي3% في درجاتهم عن اولئك الذين لم يتناولوها.

الدراسة التي قدمت نتائجها في المؤتمر العلمي للجمعية الامريكية للتغذية في نيوأورليانز أكدت أن العلكة قد تكون حلا مناسبا لإبقاء الدارسين في حالة تنبه ويقظة مستمرين ، كما ذكرت جريدة "الأهرام".

[حواء الذهب]

الخيار يخفف اضطرابات المعدة

الخيار يخفف اضطرابات المعدة

القاهرة : كشفت دراسة علمية حديثة قام بها مركز البحوث البيئية بجامعة أسيوط عن أن ثمار الخيار فعالة في علاج الاضطرابات البولية ومنع تكون الحصوات في الكلى والحالب إلى جانب دوره الحيوي في تخفيف الاضطرابات الهضمية وتخفيف الحموضة.

وأوضح الباحثون أن الخيار يحتوي على أنزيم ايريبسين الذي يساعد على هضم المواد البروتينية فضلاً عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني.

وأشارعبد السلام عاشور نائب رئيس الجامعة لشئون البيئة المشرف على المركز، إلى أن الدراسة أوضحت أن الخيار يحتوى على مواد قلوية لذا فهو يساعد على ضبط التوازن الحمضي القاعدي في الجسم ويمنع زيادة نسبة الحوامض في الدم ، مؤكداً أن الخيار غنى بمواد طبيعية تمنع تكون الحصوات البولية وهو مدر جيد للبول.

وأفاد عاشور بأن الخيار يعد مادة ملينة للأمعاء نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية كما يحتوى الخيار على فيتامين ج المضاد للأكسدة ويستخدم كملطف لبشرة الوجه والمحافظة على نقائها ونضارتها وإزالة السواد من حول العين.

[الرحال]

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
يسلموا ايديك

[حواء الذهب]

الملح يحسن المزاج

الملح يحسن المزاج

واشنطن : أفاد باحثون أمريكيون بأن السبب الذي يجعل كثيرين يستخدمون كمية كبيرة من الملح في طعامهم هو أن هذه المادة «تحسن» مزاجهم.

وتوصل عالم النفس كيم جونسون ورفاقه في جامعة «إيوا» الأمريكية إلى هذه النتيجة بعد التجربة التي أجروها على جرذان المختبر، إذ تبين لهم أن هذه القوارض عندما تعاني من نقص في مادة الصوديوم كلورايد، أو ملح الطعام، فإنها تبتعد عن الأشياء التي تبعث البهجة في نفسها مثل تناول المشروبات الحلوة المذاق ، كما أنها لا تضغط على الزر الخاص بالتجربة الذي يثير الإحساس بالسعادة في أدمغتها.

ونصحت دراسة سابقة بعدم تناول أكثر من 10 ميليجرامات من الملح يومياً وهو ما يتعارض مع نصائح إدارة الأدوية والأغذية الأمريكية التي تدعو إلى تناول 4 ميليجرامات من هذه المادة خلال الفترة ذاتها ، حسب ما ورد بجريدة " اليوم ".

وبحسب الدراسة، التي نشرت في مجلة علم النفس والسلوك، فإن 77% من الملح الذي نتناوله مصدره الأطعمة المصنعة التي توفرها المطاعم لزبائنها وبخاصة تلك المجلدة منها.

[ابو صطيف]

سلمت يداك - حواء -


سبحان الله - لااستطيع تناول الطعام بدون ملح -

[الصب]

الله يعطيك العافية

[حواء الذهب]

فوائــــــــد الملح للجمال

فوائــــــــد الملح للجمال


تبين أن للملح مفعولاً أكيدا على نظافة الجلد والأسنان والأظافر أيضا .. !!


البشــــرة :

فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميتة
انثر قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء
ثم ادعك بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك


الجســـــم :

بالاضافه إلى أن الملح يساعد على إزالة الجلد الميت .. فهو يساعد أيضا على تنشيط الدورة الدموية

قوم بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن ..قبل الحمام الدافيء فهو
يساعد على نعومة بشرتك ويمنحك الطراوة والحيوية كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطة


الأسنــــان :

اغمس إصبعك ً بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة أي أثار لمواد عالقة بالأسنان
وستشعر بالانتعاش ثم مضمض بعد ذلك بالماء البارد, استعمل هذه الطريقة مره واحده في
الأسبوع مع الاحتراس ألا يخدش الملح اللثة

كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقة صغيره من الملح في كوب من الماء الدافىء ويستخدم

للمضمضه وهو يفيد في حالات قروح الفم والالتهابات ويساعد على التخلص منها


الأظافــــر :

لكي تحتفظ بأظافر قويه جميله وصحيحة..امزج ملعقة صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيف
إليه : ملعقتي عسل نحل والملح ثم امزجي الخليط جيداً

ادعك أظافرك جيداً واترك المزيج لمده نصف ساعة ثم شطف أصابعك جيداً بالماء البارد والملح

كرر هذه العملية كل أسبوع

وصفات مجربة